長い付き合いです

うつ病で気持ちが上がったり落ちたりするその日の記録

ちょっとやばいかな

寝る前に血圧を測りました。


74 - 41
脈拍 74


胸が痛いので飲んだ。


薬は効くのが30分程度
効き始めて下がったのか
この薬は血圧70以下では飲んではいけない。


ギリ、せーふ?


風邪なのか、鬱なのか
座っていても地震のような揺れ止めましが起きていました。
いつものことです。
秋雨前線、梅雨前線、台風などなど
気象があれれば体もあれる。


ふらふらで歩けないので今日は会社休んだ。
明日は行きたい。
自分には低血圧というの決まりがWHOにないから
血圧をどうすることもできない。
お医者さんもね。


「タンパク質沢山食べる」
「栄養のあるもの沢山食べる」
これくらいだそうで。
後体が冷えるのは良くないので避ける。
冷たい飲み物も避けています。


74は、でも低いんじゃない?