長い付き合いです

うつ病で気持ちが上がったり落ちたりするその日の記録

マンデー

うつ病の人に限らず、月曜日って憂鬱ですよね。
日曜日の夜は、入眠し辛く、途中覚醒しやすい。


新しく追加した薬の効果は・・・・
残念ですが、休日には効果が出ましたが
日曜日の夜には威力を発揮してくれませんでした。


我が家では、この週明け独特の
’うつ’が強くなる状態を’マンデー’と呼んでいます。


日曜日の早いと日中から、遅ければ寝る直前におきます。
少しでも憂鬱にならないように
「来たよ'マンデー'」というのりで少しでも気を軽くしようとしている。


うん、その時点で負けてるかな・・・